Warum ist Bewusstsein der Schlüssel zum Glück?

Bewusstsein … für viele nur ein Wort, aber für manche, die mit ihren eigenen Erfahrungen vertraut sind, ist es ein Mittel, um sich eine bessere Welt zu schaffen. Laut Merriam Webster, ist die Definition des Bewusstseins „der Zustand des Seins, gekennzeichnet durch Empfindung, Emotion, Willen und Denken.“ Falls Du es nicht schon weißt, sind sowohl […]Continue reading

Sieben Tipps, wie man Meditation zur täglichen Gewohnheit macht

Du kannst alles über die Vorteile der Meditation wissen. Du weißt, dass es gut für Deine psychische Gesundheit ist, Dir Schutz vor Depressionen und Angstzuständen bietet, Dich glücklicher macht, Deine Intelligenz steigert, die Alterung des Gehirns verlangsamt und Dich sogar körperlich gesünder macht. All dies kannst Du wissen und findest es trotzdem immer noch schwierig, […]Continue reading

Wie binaurale Töne die Meditation erleichtern

Es wurden bereits eine Fülle an Studien über binaurale Töne durchgeführt, welche die erstaunlichen Wirkungen auf das Gehirn dokumentieren. Die Studien schildern geradezu poetisch die Effekte, die binaurale Töne auf die Stimmung, Kognition, Gesundheit (sowohl physisch als auch emotional) und spirituelles Wachstum haben. Persönliche Wachstumsvorteile bieten sich demnach viele. Ein Großteil der Studien dokumentiert jedoch […]Continue reading


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